Valmennusjärjestelmä
Seuramme tarjoaa valmennusjärjestelmän, jonka tavoitteena on edistää voimistelun ja liikunnan iloa, sekä tarjota jokaiselle harrastajalle taito- ja motivaatiotasolle sopiva harjoitusryhmä. Ryhmien kokoonpanosta vastaavat vastuuvalmentajat. Avoimet kokeilutilaisuudet järjestetään kaksi kertaa kaudessa (toukokuu ja elokuu). Tilaisuudet ovat tarkoitettu kaikille sopivan ikäisille voimistelusta kiinnostuneille ja ovat maksuttomia.
TIMANTTIT – 12-18v. RUBIINIT- 9-11v.
| Tavoitteet: voimistelun ilo, osallistuminen Voimisteluliiton rinkitoimintaan, kilpailu A- ja B sarjoissa, kilpailu kansainvälisesti, duopainotus |
AMETISTIT – 7-16v.
| Tavoitteet: voimistelun ilo, kilpailu B- ja C sarjoissa, duopainotus |
TURMALIINIT 9-11v. | Tavoitteet: voimistelun ilo, kilpailu B sarjoissa, duopainotus, joukkuevalmiuksien kasvattaminen |
TOPAASIT 4 – 6v. | Tavoitteet: voimistelun ilo, esiintyminen, monipuolisuus |
TURKOOSIT 3 - 4v. MALAKIITTI 5 - 6v. GRANAATTI 7 – 8v. AKAATTI 9 – 10v. Tanssillinen voimistelu 11 – 14v. | Tavoitteet: liikunnan ja voimistelun ilo, monipuolinen harjoittelu, esiintyminen seuran tapahtumissa |
Voimistelukouluryhmissä lapselle sopivan tason valitseminen:
Tasoryhmät varmistavat, että valitun tason harjoittelu ja harjoitteet tukevat lapsen liikuntataitojen oikea-aikaista kehittymistä ja voimisteluliikkeiden vaikeustasot ovat sopivia.
Ryhmissä etenemisessä ei kannata kiirehtiä, sillä liian nopeasti edetessä lapsi ei ehdi oppia voimisteluliikkeiden oikeita tekniikoita. Oikean tekniikan osaamisella (ja voimatasojen kasvattamisella) on tärkeä rooli urheiluvammojen ennalta ehkäisemisessä. Vartalon hallintaa liikkeissä oppii vain toistojen.